宝宝添加辅食后腹泻、便秘或过敏？可能是辅食没吃对！

　　宝宝刚开始吃辅食的时候，总是会出现各种的问题，比如拉肚子，***，或者是过敏等，这些问题一出来，总是会让很多新手爸妈手足无措，因此，下面就聊聊给宝宝添加辅食的事，学习如何保护好宝宝的健康。

　　添加辅食后腹泻

　　给孩子添加辅食初期，如果宝宝出现腹泻，通常是因为以下三种情况：

　　1、耐受不好

　　宝宝腹泻若不严重，可以维持已添加量继续观察3天。若情况趋于好转，坚持到恢复正常后再加量和新食物;如果继续加重，要暂停辅食几天再试，类似情况再次发生，更换其他辅

　　2、护理不当

　　天气变凉时腹泻的可能性也会增加，遇有腹泻时，主要应做好保暖和消毒。适时增减衣物，预防着凉，保护好肠胃。奶具、消毒的消毒要仔细到位。

　　3、进食不当

　　腹泻除了可能会在辅食添加之初出现，也会在任何不当进食时出现。这些不当进食包括辅食量偏多、辅食性状偏粗、喂养时间不合理等。

　　这种情况下应该关注宝宝的吃奶量，坚持母乳，但不要过频地喂养。如果是配方奶粉或混合喂养，果断地将配方奶粉换成不含乳糖的特殊配方，可持续1-2周。已经添加了辅食的宝宝，也无需完全停掉，维持米粉和菜泥的进食。

　　雅拉谷有机藜麦粉，口感细腻，对于刚吃辅食的宝宝来说，藜麦可减少宝宝对辅食的不适应性，减少腹泻、湿疹、奶癣的发生，并能提供全面的营养。

　　添加辅食后***

　　***是婴幼儿较常见的问题。宝宝***，会引发一系列的问题，比如食欲下降，肚子胀，排便的时候不停哭闹等等。

　　1、注意饮食均衡

　　平衡的饮食和多样的食物选择，能让宝宝获取多样的营养元素，避免出现偏食的问题。妈妈们给宝宝吃的辅食一定要注意蔬菜、水果、米糊和肉的均衡搭配。

　　2、摄入足够的膳食纤维

　　食材中丰富的膳食纤维能有效促进排便，在宝宝辅食食材的选择中要有针对性的挑选富含膳食纤维的种类。

　　藜麦的膳食纤维素含量高达7.1%，雅拉谷有机藜麦粉中藜麦含量高达85%，采用湿法水磨工艺，可以减少宝宝***。营养均衡又富含膳食纤维的宝宝辅食，就选雅拉谷有机藜麦粉。

　　添加辅食后过敏

　　过敏是免疫系统对天然无害物质的过度反应。任何食物、接触物、空气内附着物都可能引起过敏。因此在辅食添加中，一定要注意宝宝的食物过敏。

　　1、辅食添加4-7天为一个阶段

　　给宝宝添加辅食，不要“急功近利”。每一次给宝宝添加新的辅食时，期间要经过4-7天左右才可以。这样不仅能够让宝宝逐步接受新的辅食，也能够及时的了解究竟是哪种食物会引起过敏。

　　2、回避过敏食物

　　如果已经确定孩子对某种食物过敏，首先要立即停止摄入并完全回避过敏食物，及含有过敏食物配方的相关食物，至少三个月。

　　等宝宝大一些再试试看，一般而言，随着宝宝的慢慢成长，就会对曾经过敏的食物不再过敏了。但是如果爸爸妈妈有一些特定的过敏源，那么宝宝可能也会对此过敏。

　　3、食物替代

　　如果确定宝宝对某样食物过敏，但又怕宝宝发育缺少这种食物所含的营养素，建议尝试先使用其他含同样营养成分的食物代替。比如如果是麸质过敏，则要选择不含麸质的食物作为辅食。

　　雅拉谷有机藜麦粉，不含麸质，可以降低食物过敏概率，为宝宝消化减负。适宜麸质过敏人群食用，尤其适合患有小儿乳糜泻的幼儿。

　　4、及时就医，对症治疗

　　如果是轻症过敏，在停止食用过敏食物后，症状会逐渐消食。如果过敏情况严重，要及时就医。专科医生会根据宝宝的症状进行对症治疗。

　　添加辅食是一个循序渐进的过程，每个宝宝的状况是不一样的，因此在这个过程中宝爸宝妈可能会遇到各种问题。不过不用惊慌，多观察，找出问题的根源，才能解决问题。雅拉谷和你一起用科学育儿的方法帮忙宝宝成长!