谱益珍：藻油DHA和鱼油DHA该如何选择？_婴童产业网

　　健康“脑黄金”—藻油DHA和鱼油DHA

　　DHA，学名二十二碳六烯酸，属于n-3长链不饱和脂肪酸，是脂肪家族的一员。可以理解为具有“附加功能”的脂肪。它对人体神经***轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，参与大脑思维和记忆形成，促进神经系统发育，构建更加完善的大脑和神经系统，“脑黄金”、“聪明因子”之称便由此而来。它还是视网膜光感受器外节盘膜的主要结构脂质，是视力形成必不可少的成分。近几年，人们越来越重视补充这种，所以，今天带大家一起区分两者到底两者有何区别?

　　(1)来源不同

　　藻油DHA：直接提取于海洋单***藻类，未经过食物链，纯度比鱼油DHA高4倍，安全无污染。

　　鱼油DHA：提取于鱼类背部脂肪，存在生长过程中富集的铅、汞等重金属污染及食物链中的传递污染。

　　(2)性质不同

　　藻油DHA：天然纯植物海藻DHA，抗氧化能力强，不易变腥，极易吸收。

　　鱼油DHA：性质活泼，经过食物链消化，易氧化变腥。

　　(3)适用人群不同

　　藻油DHA：孕产妇、胎儿及婴幼儿、儿童。

　　鱼油DHA：中老年人。

　　(4)作用不同

　　藻油DHA：几乎不含EPA，相对更加稳定和安全，更适合孕产妇和婴幼儿食用吸收，促进宝宝脑部和视力的发育。

　　鱼油DHA：含EPA比例高，具降血脂、软化血管及稀释血液粘稠度的作用。

　　如果是为孕产妇及宝宝们选择DHA，建议是选择藻油DHA。一般怀孕后期因为鱼油成分中含较多EPA，很多医生建议后期不可食用，以免在生产过程中造成早产/大出血状况。

　　谱益珍

　　##选取纯植物藻油DHA 高含量130mg/粒+防止DHA氧化的维生素C 450mg/100g，还有新革命的加入—防护蓝光辐射刺激的叶黄素酯2.4mg/粒，给予大脑神经发育充足的养分，为眼部增添一件“防护衣”。好口感无腥味，更适合孕产妇和宝宝食用!软萌的小海豚形状，对于无咀嚼能力的宝贝，可以旋转拧下小海豚尾巴，滴入食用;也可以整粒直接入口放心食用。

　　相关补充问题解答

　　1、孕妇补充DHA的好处

　　对母体的影响：

　　能够降低早期早产及生产时大出血发生的风险，可有益于改善产后抑郁。

　　妈妈孕期补充DHA对宝宝近期的影响：

　　研究发现，孕期补充DHA可使早期早产风险降低26%。根据《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》，孕期补充DHA，孩子平均出生体重也会有所增加。

　　妈妈孕期补充DHA对宝宝长期的影响：

　　妈妈孕期补充DHA，可以降低宝宝患上代谢***与肥胖症的风险，也可以降低特应性湿疹与儿童***风险。

　　孕中期开始，要抓住宝宝大脑黄金发育期。

　　(1)第一阶段：孕期3个月~宝宝出生，脑***快速增殖分裂，其大脑发育速率及程度可达成人大脑的50-60%;

　　(2)第二阶段：宝宝出生~3岁，脑神经开始发展连接形成网络，神经树突和轴突大量生长发展，大脑发育速率及程度可达成人大脑的80-90%;

　　(3)第三阶段：3岁~6岁，脑神经网络提升连接质量，大脑发育速率及程度基本可达成人水平。